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Juni 2020

Systemisches Gesundheitscoaching kompakt

8. Juni um 18:00 bis 21:00
Praxis für Systemische Beratung, Arndtstraße 29
Osnabrück, 49080 Deutschland
+ Google Karte
85€

Gesundheit ist ein Zustand. Gesundheit ist ein Gefühl. Gesundheit ist eine Haltung. Gesundheit ist Stabilität. Gesundheit ist Veränderung.   Das Systemische Gesundheitscoaching bietet einen kompakten Zugang zu einer erweiterten Sichtweise auf Gesundheit, Krankheit und die Herausforderungen des Lebens, die unentwegt auf uns einströmen. Ziel des Kurses ist eine Idee und Ansätze zur eigenen Wiederherstellung eines körperlichen, seelischen und geistigen Gleichgewichtes. Es geht um die Aktivierung von Ressourcen und das Erlernen von Strategien im Umgang mit den (belastenden) Herausforderungen des Lebens.…

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Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung

10. Juni um 20:00 bis 21:30
Praxis für Systemische Beratung, Arndtstraße 29
Osnabrück, 49080 Deutschland
+ Google Karte
175Euro

Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung mit Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen. RASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“. Es ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. Das Training wurde von der Erfahrungsexperten gUG in Berlin entwickelt. Die Inhalte orientieren sich an sieben Resilienzfaktoren mit besonderem Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Die Teilnehmenden - stärken ihr „Immunsystem der Seele“ - üben sich in Achtsamkeit - erlernen einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit sich und…

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