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Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung III

16. April um 10:00 bis 11:30

- 175Euro

Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung mit Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

RASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“. Es ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. Das Training wurde von der Erfahrungsexperten gUG in Berlin entwickelt.

Die Inhalte orientieren sich an sieben Resilienzfaktoren mit besonderem Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Die Teilnehmenden
– stärken ihr „Immunsystem der Seele“
– üben sich in Achtsamkeit
– erlernen einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit sich und anderen
– bauen ihre Stressbewältigungskompetenzen aus
– erfahren mehr über sich selbst und ihre Potenziale.

RASMUS ist ein Trainingsprogramm über 10 Termine à 90 min i.d.R. wöchentlich.

Ort: Praxis für Systemische Beratung, Arndtstraße 29, 49080 Osnabrück

Gruppengröße 6-12 Teilnehmer*innen

Kosten: 175 € für das Training inklusive Teilnehmerunterlagen
Das Seminar ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und kann dort nach Durchführung zur anteiligen Kostenerstattung eingereicht werden.

Seminarleitung: Alice Meyer, RASMUS- Resilienztrainerin

Kontakt:
trigemos – Praxis für Systemische Beratung
Olaf Pieck
Arndtstraße 29
49080 Osnabrück

mail@trigemos.de
0541 / 998 998 74

Details

Datum:
16. April
Zeit:
10:00 bis 11:30
Eintritt:
175Euro
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.trigemos.de

Veranstaltungsort

Praxis für Systemische Beratung
Arndtstraße 29
Osnabrück, 49080 Deutschland
Telefon:
0541 / 998 998 74
Website:
https://www.trigemos.de/

Veranstalter

Praxis für Systemische Beratung – Olaf Pieck
Telefon:
0541 / 998 998 74
E-Mail:
mail@systemische-beratung-os.de
Website:
https://www.trigemos.de/

Details

Datum:
16. April
Zeit:
10:00 bis 11:30
Eintritt:
175Euro
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.trigemos.de

Veranstaltungsort

Praxis für Systemische Beratung
Arndtstraße 29
Osnabrück, 49080 Deutschland
Telefon:
0541 / 998 998 74
Website:
https://www.trigemos.de/

Veranstalter

Praxis für Systemische Beratung – Olaf Pieck
Telefon:
0541 / 998 998 74
E-Mail:
mail@systemische-beratung-os.de
Website:
https://www.trigemos.de/